不知道是疫情在家的原因还是其他,一到晚上我越发的难以入眠,每天在床上辗转反侧却难以入眠是一件多么痛苦的事情!
好在我发现了这款App,简直是在救我的命呀! Calm是一款能帮助失眠患者平复心情放松身体的一款app,我特别喜欢里面的丛林雨声。听着滴滴答答的雨声,仿佛置身于大自然里,我才会莫名的心安,进而平复心情不胡思乱想,渐渐的也就睡着了!
当然,这款app不可能就那么简单! 作为美国收入最高的冥想类app,Calm里面有好多帮助睡眠的睡前故事,轻音乐钢琴曲,当然有其主打的冥想类课程Meditate,一般是以7至21天,每天10到15分钟的课程帮助你平复心情,缓解焦虑,放松身体从来解决失眠问题,效果真的非常的棒!
Calm是靠月租或者年费收费的,年费的话是59刀一年,月租是12.99刀一个月。好在之前有活动,只要是美国运通卡用户就可以免费领取一年会员。相当于白赚59刀,真是不能再棒了!
我几乎每天都在用这款app,由于效果实在很好,用着用着竟然产生一种错觉,只要打开Calm,我就一定可以安然入睡! 这种强大的心理暗示有时真的很有效! 大家如果有和我一样困扰的,不要错过这款App!TA真能救你的命!
最新评论 5
:亲!想咨询你关于冥想的事~~不知道你还玩不玩DM了,看到吱一声?
回复 @魔法师茶茶:是呀,不过我也就是随便玩玩
:额……我不懂冥想的额