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年纪大了身体状态也越来越不如从前😭真的是想不服老都不行💔
食物摄取各种维生素总是很有限，吸收也不一定完全，所以各种维生素片还是需要额外补充的，不知不觉买着买着居然各种各样摆在一起就这么多了🤣
图二都是Costco入的，护眼胶囊是刚买的，刚吃了一天，不好评价，不过胶囊设计得不大，很好吞服。钙片和维生素C都是好吃的糖🍬，吃起来更加没负担。
图三是日渐增重的队友专用🙄，最近一年又胖了10kg。GNC这个卵磷脂胶囊对血脂高有帮助，黑色的男性综合维生素，可以增加卡路里燃烧。
图四是正官庄的红参精胶囊，可以抗疲劳、增加免疫力，但是胶囊没有以前喝的那种一包包的糖浆（韩剧里面常看到的那个）有感觉…毕竟少了个红参味道😋
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最新评论 2
:一天要吃那么多？其实吃太多，个人感觉不好，毕竟是肝消化这些！之前看吴昕也是一直吃不同的保健品特别夸张，后来看中医，中医有说，吃那么多保健品，受罪的是肝
:其实根本记不住一天吃那么多![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
想吃也做不到，维生素C和钙是糖都做不到能记住天天吃一次