家里的最后一根香蕉🍌也熟过头了,索性做了我很喜欢做的一款用一根叉子或勺子可以完成的零食——香蕉燕麦饼(干)
做了有四五遍,因为没有准确的计量工具,加上每次的材料都有些出入,每次烤出来的成品是饼还是饼干都取决于材料和烤制的时间,但烤出来都是很香😋
【基础材料🥣】
燕麦片大约1-3杯(我用的是Quakers的Old Fashion,即食燕麦片也可以),已熟香蕉一根
【🉑️自选材料】
牛奶,低筋面粉,蛋糕粉,可可粉,坚果,果干
【步骤】
先将烤箱在350F预热,在碗里用叉子或勺子把香蕉碾成泥,加入其他材料混合均匀,再用🍴将燕麦团放在烤盘/油纸上整形,送入烤箱加热20分钟即可
‼️敲黑板,下面总结一下我做这么多次的经验👇
1⃣️ 🈚️烤箱可以做吗?
可以✅,我第一次做燕麦饼的时候就是拿平底锅煎的,但是出来的成品是湿润的饼,因为烤的不够干,但是做出来的时候满屋子都是香蕉的香味
2⃣️ 牛奶放与不放🥛
之前几次我都在燕麦团里加入了至少50ml的牛奶,让燕麦片之间能够更加粘合,烤出来的成品也更为湿润,不脆,不能掰断,有点像含有燕麦片的pancake的口感。今天烤的时候我只加了20ml左右湿润面团,加上烤箱温度的升高,得到的是脆脆可以掰断的饼干
3⃣️烤箱的温度🔥
350F烤20分钟或380F烤10-15分钟
图片上的是380F烤20分钟可以看到稍稍翻车,饼干边有点焦
4⃣️饼干的厚度
我很喜欢吃饼干边上脆脆的口感,所以再试了几次后,我都选择把它摊扁一点烤,p4是我以前烤过的厚饼,里面是湿润柔软的,所以饼干的厚度要看个人喜好
5⃣️直接放在烤碗里像蛋糕烤再切开?
我试过这么烤较湿润的燕麦团,烤了40分钟都没有完全烤干,表面焦了里面还是软的没熟,以至于我最后把它切开烤,所以如果想吃饼或者饼干,一定要摊薄烤
6⃣️预拌蛋糕粉/低筋面粉
适当的放一些蛋糕粉或者低筋面粉可以很好的改善燕麦饼的口感,但是成品不会是饼干,而是像pancake但更有燕麦嚼劲的感觉。
我吃到现在最喜欢的搭配一定是有可可粉/巧克力蛋糕粉和香蕉的燕麦饼,超级无敌香!
做好的燕麦饼可以在常温放一星期左右,冷吃味道不差,但是热吃更香。做的小块一点可以控制摄入的热量,但是同时可以饱腹哦😋