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好久没有吃这么超级高卡路里的早餐了，可能减肥无油健康餐吃太多，馋了😋。周末逛缺德舅，看到白白胖胖的厚吐司，思想斗争了很久，决定给自己一个理由放纵一下，吃了再说🤣🤣！
做法如下：
鸡蛋两个加低脂牛奶打匀，这里的牛奶都有甜味，这样煎好的土司就不用加蜂蜜或者糖浆了，土司也会非常的松软，不会干。
面包浸泡一下，放入加了小片黄油的平底锅，煎至两面金黄。火腿片稍微煎一下就可，黄油可加可不加，不粘锅可不加。
盘中边白色的是 Cottage cheese ，我非常喜欢吃Cheese，其实放点蔬菜水果就更加健康哦🥰🥰
这盘超级无敌高卡路里的早餐，结果没有吃完，剩下大半块吐司🍞给了🐶Popeye。现在是下午3点，我还没有一点点觉得饿，也好，午餐省了🤣🤣
自我安慰，下午的跳操继续，时间加多半小时！吃进去的卡路里，燃烧🔥吧
燃烧吧 十二
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