自从yq之后就没有去过健身房,在家里也没有激情来做无氧,所以运动逐渐演化成了一周出去跑四天,每次大概5公里左右。作为一个从小运动困难户,我还是有点骄傲的,毕竟以前从来没跑步超过3公里过。
图一是最近跑步时候看到的天空,因为一直是傍晚跑,所以有幸见到了许多梦幻的晚霞。今天本来想出去跑会,结果出去跑了三百米发现加州这山火还是厉害,空气里有许多粉尘颗粒,于是又回家默默在垫子上原地跑了半个小时……
君君这个活动挺好哒,让我决定重拾对健身的热情,争取多做做无氧,有氧无氧相结合!甩掉脂肪build肌肉!各位姐妹一起干巴爹呀🧏♀️
最新评论 2
:梦想能去加州看这么美的晚霞
:可以滴!不过最近湾区的晚霞都带着烧烤味儿