很早之前在亚米上就看到了这款山药猴头菇代餐粥，一开始以为应该不会很好喝，但是看评论都不错，前段时间正好有五谷磨房的折扣，就下手啦。
泡出来有点像冲泡的麦片的口感，但是要更加粗糙一些，类似麦片的颗粒很多（图4），吃起来饱腹感就很强。
我喜欢泡大半杯，然后加入牛奶或者豆奶，不单单可以让代餐粥变得更香，也能降低滚烫的温度从而进一步节省时间。
夏天早餐喝这个很快很方便，也能吃饱，其他时候饿了喝一点，热量也不高。桶装的可以自己决定每次喝多少，早餐我一般kuai两勺半，还挺饱的！
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最新评论 3
:请问这款甜吗 含糖吗
:零糖 不甜
回复 @CiaoCiaoSkylar:谢谢！