今天天气非常好,凉凉的感觉一点都不闷热,于是带着小孩们来场网球运动吧~
离我们家(走路)不到5分钟的路程有个小小的室外网球场。隔壁就是一个大大的公园。以前那里可是热闹非常,还有些阿姨们在那里跳广场舞,健身操什么的。现在YQ期间,都变得格外清静了!
那~我们今天就包场~来场网球运动,锻炼一下身体吧~
网球运动需全神贯注排除一切杂念,快速的奔跑击球、大力扣杀等活动可以把一天的疲劳、困扰等挥洒得千干净净,使身心彻底地摆脱压抑和束缚。
网球运动更是一项有氧和無氧交替的运动,可以最大限度的使希望锻炼身体的小伙伴们得到不同层面的满足,是一项容易上手,并且坚持下去的运动!
现在YQ期间不能去健身房,这个室外网球场是跟小朋友们一起锻炼的最佳地方,完全不用担心人与人之间的距离!
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最新评论 2
:人少,太好啦!
:是哒!