孕期控糖饮食打卡 Day34
📌空腹血糖：78mg/dL✅
🌻早餐：荷兰豆火腿意面+水煮蛋
📌餐后一小时血糖：113mg/dL✅
加餐：莲蓉月饼🥮半个
🌻午餐：杂粮饭+香菇滑鸡+油菜牛肉丸（图中两份）
📌餐后一小时血糖：115mg/dL✅
加餐1：波斯黄瓜一根
加餐2：全麦面包+水煮蛋
🌻晚餐：杂粮饭+农家小炒肉（图中两份）+醋熘白菜（图中两份）
📌餐后一小时血糖：107mg/dL✅
加餐：猕猴桃
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最新评论 6
:哎、我也在努力控糖中![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:加油💪
:你们是第一胎还是第二胎？我几乎每餐都超![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
已经控制不了
:第一胎哦
:饭做得很漂亮点个赞！但感觉不是很控糖啊，这么多面条米饭都是糖耶……
:![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
老公做的，我太馋了，水煮的也吃不下去，数值不超就好哈哈