鸡蛋营养价值很高，的确是一种适合宝宝的辅食，鸡蛋可以补充优质蛋白质、提供更多矿物质和维生素、促进脑发育等，很多家长会给自家的宝宝吃上很多的鸡蛋补充营养，不过鸡蛋“吃”的打开方式错了，营养不但没有被吸收，还会导致消化不良，影响宝宝的健康发育。
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