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自从WFH以后，我的便秘就越发的严重，尝试了吃药就觉得有依赖性，尝试健康饮食也没有什么效果。后来寻寻觅觅就发现了这个— Meta的膳食纤维。💜
刚开始觉得非常难喝，后来发现最好的办法了冲上马上喝下去，不然会变成糊糊的感觉。有点像鼻涕？🤪 快速喝下去以后记得多喝水，然后它会在肚子里膨胀，给你一种很自然的饱腹感。 还一举两得的有减肥的功效🙌
喝了几天以后我就开始正常的嗯嗯了， 仿佛感觉自己从来不是便秘患者，也没有拉肚子，也没有不舒服。 就是每天早上喝完咖啡正常上厕所。 这种感觉真的很神奇～ Metamucil
推荐给大家： 我是每天饭前15分钟喝，一天两次（因为我不怎么吃完饭） 大家根据自己情况尝试哦💜
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