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✨✨✨生酮友好✨✨✨
用料: 去骨鸡腿两只，小黄瓜一根，九层塔若干，迷你彩椒2个，香菜一小把，葱一根，柠檬半个切片。
做法: 在鸡腿肉上均匀涂抹卡真粉腌制30min【或在前一天晚上就把鸡肉腌好放冰箱里，更入味】鸡皮朝下入空气炸锅，在上面铺上一层九层塔，400℉七分钟。
在等待的时间把小黄瓜切片，彩椒切丝，柠檬切片，香菜和葱断碎扔碗里。
准备料汁:1/4勺蚝油，两勺苹果醋，一勺生酮酱油，适量香油，代糖半包。如果口重可以再加点盐，但个人感觉鸡腿抹卡真粉烤出来带的咸辣味就够了😆😆😆
给鸡肉翻面并夹出烤焦的九层塔，375℉四分钟。这样出来的鸡腿肉是一口下去会爆汁那种，如果喜欢吃干一点的可以多两分钟。取出鸡腿切大块浇汁上料汁跟黄瓜片，彩椒丝，葱，香菜，柠檬片拌匀就可以吃啦！
蚝油一勺是5g碳水，但少放一点没事~用的酱油和醋在图二。
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