最近翻出了家里一个闲置许久的养生壶,开始进入“养生”模式🤣今天这个桂圆红枣雪梨汤润喉润肺,养生养颜,很适合女生冬天喝✅
🌟步骤:
1⃣️雪梨🍐一大个洗净切块(千万不要削皮),红枣约12颗,干桂圆8个,喜欢银耳的也可以泡发后剪成小块加入;
2⃣️养生壶开“养生茶”模式,煮大约1小时,如果是用慢炖锅煮也可以的,要高档煮2-2.5g;
3⃣️依据个人口味还可以添加冰糖,我为了健康就直接喝了,🍐的甜味和红枣的香甜味都煮到了汤里,淡淡的甜味非常好喝👍
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最新评论 2
:我每次吧梨的皮削掉 皮的营养会比较好吗
:会的会的,梨皮有好多维C和维E,对身体很好的!