通过运动瘦了20斤后，我已经养成了运动的习惯。
一周我起码有五天都会运动，不是为了变瘦，而是为了健康。运动时间不长，每天10-20分钟而已，但是帮助我40岁都能维持健康体型，而且精力充沛。😄
另外，我之前写过我一直跳的健身操和follow的健身博主，大家可以去👀翻翻以前的文章呀。
不要再犯懒啦，快去运动吧！
我是小郑杰西卡，横跨三大洲的职场时尚博主，记得关注我哦
这回真抄底🤯SSENSE 年终大促低至3折啦！
A王、We11done多款史低💓
125 SSENSE
UGG 圣诞大促🎅厚底人鱼短靴史低$101, 一脚蹬$35
5折起⤵️低过网一
9 UGG Australia
lululemon✨ABC男裤$49 Softstreme卫衣$69
特价区淘好物
9999 lululemon
Macy's 圣诞闪促低至2折🎄科颜氏护理套装3.3折！
抄底价！迷你华夫饼机$6.99
1 Macy's
Nordstrom 年终开抢💥麦昆、Prada 等额外6折史低！
UGG Tazz一脚蹬$112码全秒！
38 Nordstrom
断码捡漏！New Balance 清仓区额外5折
大码237$20 爆款610v1$42
9 Joe's New Balance Outlet
限今天：Target 精选毛绒玩偶促销
一律5折
7 Target
Aritzia 冬季大促3折起⛄海量上新
保暖羽绒服$124
210 Aritzia
Victoria's Secret👼全场6折+送托特包
新款正价睡衣$41
10 Victoria's Secret
独家：adidas 折扣区💛低至4折+额外8.5折
蜜桃粉拉链夹克$17
45 adidas
最新评论 11
:真美啊 身材一流 笑容亲切 我真喜欢
:好棒！
:榜样！向你学习！💪
:说得好
:美女漂亮
:我看了你那个讲如何克服拖延和惰性的视频，发现我还是坚持不了运动![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:赞
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:哇哦 姐姐怎么坚持运动这件事的![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
太难了
:同样问题困扰着我![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @七彩unicorn:![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
握握手