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一个人带娃如何做辅食

带过娃的都知道，两个人带尚且不一定容易，更何况一个人，尤其是宝宝大了要吃辅食，于是又多了一个磨人的活，做饭这件事放在平时不算什么问题，但一个随时会哭闹需要你哄的宝宝会让一分钟的活也成问题。我经过一段时间的磨炼，终于可以每天从容地给横仔做辅食了！

首先介绍三个神器：

1，Farberware食物处理机，沃尔玛就有卖，而且非常便宜只需要20刀，使用率最高的是C位的搅拌器，除了给宝宝做辅食，给自己做奶昔也极其方便，冲洗也很容易，这东西提升幸福感谁用谁知道^_^

2，兑换商城的蒸蛋器，就因为有了这个神器，横仔才可以每天吃到鸡蛋，之前煮鸡蛋太耗神了，不一定总有精力去煮，但蒸蛋器可就不一样了，随手放里就再也不用管了，什么时候有空什么时候拿出来，一般是横爹早晨走之前放两三个鸡蛋进去，我需要做辅食的时候已经冷却好了。在亚马逊可以买到。

3，费雪的小摇篮，这东西救命啊。小时候肠绞痛，把他放这里一秒止哭，现在大一点了，开始分离焦虑，一秒钟看不见完整的我就大哭大闹，只看见个头不行，所以要做任何事情都必须让他随时看到我，现在我洗脸洗澡，就把他放在卫生间，做饭，就把他放在厨房，真的不闹了，可以安心把事情做完。

下面做辅食就很简单了！

第一步，先把宝宝固定好放在厨房，让他开开心心地看着我；

第二步，准备好需要打碎的食材，这次我加了蛋白，香蕉，苹果，西红柿；

第三步，用搅拌器把所有食材打烂成泥；

第四步，倒在容器里再加一些谷物和益生菌，我加的谷物是含铁米粉和燕麦粉，益生菌是众测给我的合生元；

第五步，用小勺子搅拌好，如果太稠了怕宝宝吃着费劲，还可以再加点水。

宝宝辅食就这样很容易地做好了，感谢现代社会很多可以代劳的电器，要不然真是一团乱呐。

2020-12-18 发布

大妈和辣妈的分水岭，就从产后减脂、塑形开始～

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