上午做HIIT,下午做瑜珈拉伸,晚飯後做家務買菜兼快走。很明顯,下午的瑜珈沒有拉夠100cal,看來休假歸來太不在狀態了⋯
推薦一雙男士運動鞋,來自ASICS nimbus 21系列的寬版運動鞋,8月購入,約港幣600元,送一雙襪子。
1⃣️吸震回彈效果好,家屬的腳比較寬,而且足弓偏低,長時間爬山走路腿容易累,穿這個系列的寬版運動鞋完全沒有這個問題,輕鬆很多。
2⃣️很防滑,雨後的山間小路或是碎石路不費力!
現在它已經升級到nimbus 22了,據說更新了中底,穩定性更加好,所以11月又買了一雙給老爹,年底折扣後900港幣,我們先買了GoPro Hero 9,商場返券後600塊港幣買入。
所以說,今年的幾個最佳購物裡,運動產品佔了大多數,比如這雙鞋和GoPro
Active calories 485cal
累計:4695