我们是喝着汤水长大的孩子😋或是成长环境的潜移默化下,对汤水有太多的依赖和喜欢💕就像吃饭要有菜配,而我家还要有汤喝才行😉
海底椰川贝炖鹧鸪汤是广东汤水中的佼佼者,应该没有人会不知道这个了吧🙋🏻♀️它可比“菜果”名气更远播哦🤣
✅给大家百度一下汤水功效:这三种主要材料都具有👉🏻止咳化痰👉🏻润肺养颜之效,而鹧鸪除了能顺气化痰外,所含蛋白质十分丰富,比普通鸡肉高1倍,且脂肪含量低,自古民间有“飞禽莫如鸪”、“一鸪顶九鸡”之说,再加上鹧鸪售价便宜,真是男女老少皆宜的滋补佳品。
材料:鹧鸪1只,竹丝鸡半只,瘦肉半磅左右,海底椰1个,川贝适量,生姜一块
炖煮方法:
1️⃣将新鲜鹧鸪和竹丝鸡,瘦肉清洗干净,清水下锅灼水十分后捞起清水冲一下粘住的东西备用
2️⃣新鲜海底椰洗干净切小块,川贝浸泡十五分钟后捞起备用
3️⃣生姜去皮拍扁
4️⃣将所有材料放进慢炖锅中,注入大半锅烧开的热水,把按钮🔘开大火进行炖煮4小时,用盐调味即可(我使用的是4夸锅用量哦)
💗秋冬养生靓汤当中,滋润化痰功效的对现时势来说是大适🈴️哦!快点学起来🙋🏻♀️
最新评论 30
:看见就觉得好香,汤清甜,想喝![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:谢谢宝宝喜欢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:太赞了
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:润肺汤,好适合这特别时期👍
:真的,好适合🈴️
:你们的汤花样好多,队友看了表示想家了~
:
很快到家了,再稍微忍忍![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
:广东妹子最会煲汤😋这一碗香极了
:是的姐姐,广东妹广东味![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:这湯好香😋
:嗯嗯,清润,宝宝的汤才是最厉害![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:这也太养生了 看这也太好吃啦吧![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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:对哒,秋冬干燥要汤水糖水双管齐下哦![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:宝宝的晒货都是精品,照得好漂亮啊!
请问宝宝,用什么软件拍照的?![[抱拳]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baoquan@2x.png?v=1)
:哎哟
我这图楂到自己都不好意思了,都是手机拍,然后看到大神们推荐什么软件好用,就都试试![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:我都要饮😋😋
:好好好,云给女神![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:看着好想喝一碗![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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:宝宝那么能干,一定也会哒
先云一碗喝着先![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
回复 @呆到深处超级萌:我在唐人杂货铺买的呢,没有的话也可以买干的哦![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:看着那椰我怎么发觉🦷牙膏痛了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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:我们只喝椰味不吃椰哒![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:我也要来一碗🤤🤤
:记下了,云宝宝一锅![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
:我也是吃饭一定要有汤,不然这一顿饭就不完美了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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:同类哦![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
:沙發🛋️我見到竹絲雞!![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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:是的,下了半只竹丝鸡![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)