生完娃后，护士会给一个简易版的冲洗瓶（图一左），在上完厕所后用温水冲屁屁会缓解疼痛。Frida这款冲洗瓶在Target 塔吉特百货有卖（图一右），实在是太好用了，用完这款完全不想再用简易版的了，怪不得好多妈妈推荐，强烈推荐把这款冲洗瓶放入待产包中。医院送的冲洗瓶可以带回家，我是给宝宝洗澡冲头发用，还挺顺手的。
图二的止痛喷雾护士也会给，用来缓解疼痛，一喷立马起效。
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