在家用instead pot 做了一個營養豐富的晚餐🥣,用時一小時吧,因為刀工不是很好。
👉 食材因人而異,我的有:
排骨:2根
香菇:7個
銀耳:1個
洋蔥🧅:2個
4種不同顏色的蘿蔔
芋頭些許
姜幾偏
🦶我到Costco 和大華99超市買的食材的,很多。我把多餘的肉放急凍裡。
💪香菇和銀耳泡水兩小時,排骨去血水,切割小塊用油煎四面至金黃。把所有的食材去皮切塊🤓
Instead Pot:
按sauté 15分,依次把油,姜,洋蔥🧅放進翻炒至洋蔥🧅有些透明,把蘿蔔放進翻炒2分鐘,把香菇和銀耳也放進去炒一炒。把調味料放進去再炒一下,就把玉米疊上翻炒的食材裡,在放金黃的排骨,和芋頭蒲上去,放半杯料酒,和3杯雞湯。蓋上鍋蓋,轉按pressure cook 18分鐘。natural release 10分鐘就完成了。因為我放了芋頭是不宜過度翻動的,不然會融化的。喜歡濃稠的可以把芋頭放緊翻炒一下的,按個人喜好去調料都有不一樣的風味,不用擔心😋