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#留学日常分享 #凯西西的学习日常👩🏻💻
✨Mar 16, 2021 - 8:00起床
▫️今天早上去Dunkin买了抹茶拿铁 味道还不错
▫️其实今天遇到的很多事情都不太顺利 早上起来想明白了写错的地方 元气满满地去train model 但是结果却很不理想 加上可能可以improve的方法都很复杂 需要更多的研究+尝试 心情就很低气压也很焦虑
▫️下午开始有点学不进去了 男朋友说出去散散心吧 就去奶茶店买了奶茶 去甜品店买了马卡龙和可爱的梨子小蛋糕 外面天气也很好 蓝天也开始慢慢被夕阳染上橙色 我其实不是一个很会和负面情绪相处的人 遇到棘手的问题或者感到焦虑的时候不太会自己想办法消解 很容易陷在负面情绪里面 男朋友总在这个时候扮演了很重要的角色 拉我去公园转转 去买点奶茶甜品 去做些能让心情变好的事情
▫️自我反思一下我觉得我应该学会和我的负面情绪相处 不逃避也不去死磕到底 能够学会自我调整 把致郁变成治愈 这样才是一个更加成熟的个体吧
▫️希望一切的一切 明天可以更好吧
▫️预告一下 明后天会更Study with me
留学生活｜自律学习｜自律日常｜生活碎片
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最新评论 2
:可爱的plog 💕
:谢谢博主，哈哈你的图片好治愈