精油狂热爱好者。
无论是日常清洁,冥想,泡澡,睡前,压力大,几乎无时无刻,精油都会给我润物细无声的帮助。
如果真的好好感受自己的身体,精神,就知道精油的力量。
痛经,排除了药物等帮助,精油是让我觉得无比有安全感、舒缓的帮助。睡前会把暖宝宝贴上,打开暖宝宝后第一时间滴上精油,姨妈痛,鼠尾草是我最常用的,对荷尔蒙有非常高效的调节作用。对女生还有催情作用喔!平时用普通护肤油混合一两滴按摩小腹,也是很好的办法!
日常我会用一个比较长的袜子,里面装上豆子或者大米,把袜子口打个结,就变成了自制热水袋,微波炉一分钟,拿出来热热的时候,滴上几滴精油,放在脖子上,非常舒缓颈部疲劳,但缺点是不够持久,不过物品都是随手的,很方面diy.我觉得豆子做的还会有淡淡的豆子香,天然的,总是最好的。
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:你这精油是涂在身上还是喝的