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每次看YouTube都能看到hello fresh的广告
心痒痒就尝试了三周～
我选的是calorie smart的食谱
大部分的meal都是600-800卡路里的样子
那个食谱的烹饪时间🍳是20分钟-40分钟的样子
优点：
1. 包装特别好 每个meal都是单独包起来的 不容易把原料弄混
2. 食谱都很简单易懂 一步一步照着做很简单
3. 味道真的很好！
4. 可以根据喜好选择低卡和素食的菜谱
缺点
1. 给的量很小 portion这么小 我都不够吃 我老公经常吃不饱
2. 有时候下班回家很懒的仪式感的煮饭 29分钟 好好 40 分钟煮饭有点懒哦
3. 有coupon的时候很值 没有优惠的话有点贵
尤其是运费就要$8.99
总结来说值得尝试 适合减肥的时候吃哈哈
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笔记
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