0
34
1
2
大概是三年前，疯狂去健身房锻炼，训练跑步的时候，由于太追求速度，以至于右脚脚踝扭到。当时也并没有怎么痛到不能走路，然而是个缓慢的影响关节健康问题的导火索。加之后期一年没有去健身房，再就来了疫情，然后突然养了狗狗每天溜个2迈以上，脚踝和膝盖的问题突然变得很严重。以至于走一迈就开始肌肉紧绷，关节疼痛。在上个月Costco打折的时候，买了这款白金款Move Free。
Move Free到底有什么用呢？维骨力其实是氨糖软骨素的另一个名称，专门补充氨糖的一种保健品。氨糖是修复软骨用的，就是关节之间的那个软骨。据说人在三四十岁以后体内氨糖就不够用了，年纪越大含量越少，关节就越容易出问题。关节之间的软骨磨损的严重，引起脚踝关节，膝关节和胯关节疼痛。蓝版和白金版都有增强软骨支持的作用。白金版更适合补充氨糖。
在吃了一个月后的变化真的是显而易见。胯关节和膝关节的疼痛变小（长时间走路后会痛），脚踝处我配合了Blue Stop一起使用，在遛狗回来后的那种酸胀感减少。但是小腿肚肌肉紧张的情况没有改善。但是我有经常用泡沫轴和筋膜枪放松按摩腿部。
在图5⃣️6⃣️可以找到适合自己的那一款move free。
黑五独家：La Mer 一件就送鎏金、奇迹晚霜
≈7.5折起+6重礼🎁价值$1000
599 La Mer
小黑瓶、粉水、菁纯等全都有🔥
Lancome官网 5折！
98 Lancome
adidas 真黑五开始💰额外8.5折+赢$50礼卡
拖鞋$6 NMD_R1男鞋$44
404 adidas
Amazon黑五开抢🎁Pro 2 耳机$153 石头$459 评论抽礼卡
棉柔巾$3.2 小黑瓶4.7折
671 Amazon
始祖鸟官网黑五新款7折🚀Beta夹克多色选$280
断码超快！错过不在
122 ARCTERYX
Victoria's Secret👼黑五大促 新款直降6折！
无钢圈文胸$17+送托特包毛毯～
10 Victoria's Secret
Shopbop 黑五美鞋专场 额外7.5折🤠友友们这波必冲
ON骨折！Cloudnova仅$71！
31 shopbop.com
开放全场！Aritzia 黑五大促低至3折！
Super Puff羽绒服$150起
396 Aritzia
Alo Yoga 黑五7折大促❤️断货王卫衣$89
博主同款毛绒夹克$152
53 Alo Yoga
lululemon 黑五提前享🎊火速断码中
万年无折的黑色leggings半价
542 lululemon
