燕窝是人尽皆知的滋补品，因为它含有表皮生长因子，不仅可以帮助损伤的皮肤快速恢复，还能促进皮肤细胞再生，长期服用能看到皮肤有明显的改善，不仅如此，还可以调节内分泌和增强抵抗力，适合各类人群食用（幼儿除外）。我妈在我整个孕期都给我炖燕窝吃，不仅给胎儿增强免疫力，产后身体也能快速恢复，宝宝出生时皮肤也白里透红。承蒙君君厚爱和商家，让我当上一回高级吃货❤️
🌟品牌简介
Golden Nest 金燕窝诞生于1996年，这个牌子我很早就听过，是美国最受欢迎的燕窝品牌之一。很早以前吃过它家的冰糖即食燕窝，很喜欢。金燕窝精选印尼官燕，由采摘到筛选，只有不到30%的燕窝能被选中，然后经过专业人员纯手工挑毛清洁、风干才形成燕盏。燕窝在制造过程中绝不添加漂白剂、人工色素或任何其他非天然添加剂，严格操控品质，为消费者提供最优质最健康的白燕窝。
🌟开箱
包裹寄来很完美，金色礼盒看起来高级又喜庆。打开盒子还有密封包装才看到里面的燕窝。燕窝被真空包装，一共四盏，28g，足够一家4-5人食用，建议如果送礼的话还是建议买大盒一点的更显大方得体哦～每盏燕窝都挺大的，我第一时间拿起燕窝闻了闻，有自然的霉味和腥味，这是正常的蛋白质味道。再观察燕丝都很细很密，色泽呈象牙白，很自然有光泽，手感干爽，不会特别粗糙，证明3A燕窝质量真不错。
🌟浸泡、炖煮、食用方法
在冷水（我通常用矿泉水）中浸泡5-6小时，等泡发好就可以用小钳子挑出细小绒毛，再将燕窝沿着燕丝的纹路撕开就可以炖煮了，泡过后的燕窝就是整条整条的，说明没有刷胶。接着炖盅内加水超过燕窝水平面不超过1厘米，隔水文火炖煮20-25分钟即可，炖好后按照个人喜好加蜂蜜、冰糖等调味即可。燕窝还可以做咸的，这点根据平日怎样吃燕窝就怎样做就行。
ps：燕窝不能过量服用，吃太多身体反而吸收不了。最合理的服用时间是早上空腹，每次食用3-4克就可以了
🌟品尝
炖好后的燕窝有种淡淡的蛋清腥味儿，因为我加了红枣和杞子一起炖，味道更香甜啦，再倒适量额外煮好的冰糖水，尝一口，太好吃了，燕窝总体口感有些软糯，燕角则比较脆，吃完一口接着一口，几下就吃完还嫌不够呢，太棒了！
再次感谢君君和商家，现在剩下3盏打算哺乳期再好好补补身子😄
最新评论 2
:哇！整个孕期吃燕窝！这厉害啊😄
:养生走起来，看着很滋补