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育儿｜一岁👦🏻成功从奶粉过渡到全脂鲜奶🥛

雅培召回奶粉前已经出现了水奶缺货[石化R]

真的是扫奶扫怕了

临到一岁才发生similac召回

万幸我儿子没什么问题喝了好几罐奶粉

🥛我宝宝直接过渡鲜奶一次成功

刚开始是给了200ml，他喝了一口觉得味道不一样的有点疑惑之后不喝了，过了半小时饿了还是喝完了，第二天开始就接受了，我开始增加量，打算一岁后以鲜奶为主，酸奶为辅，直到消耗完家里的水奶。现在辅食量吃的够多，对奶的需求量没那么高了。12M+二段奶粉一般都含糖，我自己更prefer 鲜奶。

奶瓶越早戒越好，直接过渡吸管杯，我用grosmimi，非常棒！我家10个月就用吸管杯自己喝奶啦～

🥛全脂牛奶/鲜奶牌子：

大多数儿医都推荐草饲Grass fed milk，市面比较多人推荐的 Organic valley grass fed和maple hill grass fed，也有人直接给A2的牛奶，但是儿医说一般的草饲鲜奶就可以。

Organic Valley比较好买我就买了这款，比较推荐的。Walmart等超市有卖～

后来去wholefood买了maple hill的，很香很好喝，全家都可以喝～

🥛为什么一岁美国会建议鲜奶喂养？

鲜牛奶营养优质丰富，和我们常见的保质期6-12个月的常温牛奶不同。两者的区别在于是加工方式的不同。

鲜牛奶是采用低温巴氏消毒，消灭了牛奶中的有害细菌但保留了有益细菌。它的营养成分优质，不仅富含蛋白、脂肪，还有钙、维生素D等矿物质和微量元素，但保质较短并且需要低温保存。

而普通常温牛奶采用的是高温消毒方式，高温消除了牛奶中的有害细菌，但同时也破坏了牛奶的部分营养结构。因此鲜牛奶的营养比常温奶高一些，口感上也要更好一些。

🥛鲜奶最佳喂养年纪？

根据美国AAP（儿科学会）对宝宝喝母乳（或配方奶）和鲜牛奶的建议是：

6个月以内的宝宝需要喝的只有母乳（或配方奶），不要给宝宝喝水、喝牛奶或其他的饮料。

6个月-1岁的宝宝，开始给宝宝添加辅食，可以开始从其他的食物中摄取营养，而不是只能依靠妈妈的母乳或配方奶摄取营养。

1-2岁的宝宝：可以开始喝鲜牛奶，但只能喝全脂牛奶

2岁以后的宝宝：可以喝低脂或脱脂牛奶。

🥛辅食后鲜奶的量：

儿医的建议都是20oz，摄入过多鲜奶会导致营养不均衡和便秘，妈妈们不要按照配方奶的量喂哦。一岁后都是辅食为主啦，鲜奶/配方奶/母乳为辅。

⚠️ 1岁后喝牛奶、奶粉、母乳其实并没有冲突，无论是喝哪一种还是同时喝哪几种，只要满足宝宝身体营养需要，都是可以的。

宝宝喝牛奶｜宝宝成长记录

2022-02-28 发布

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