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打卡第2天
?推荐一个益生菌的保健品。在Sam's买的，$19.98。Costco应该也有吧～
?每天正常排毒是对身体最基本也是最健康的保养方式之一。否则皮肤日积月累会变暗沉，又很有可能致痘！最重要的是，对消化系统也是一个不好的伤害！?
?但还是有时候不能做到多吃青菜，经常运动，补充纤维素促进肠道蠕动等等。一旦有一天没有排毒，我就会吃这个probiotic啦，感觉还是有效果的，吃完的第二天就能好好的把肚子清理干净啦！?
?一次建议4粒，一共才160。我有时候就吃2粒，有时候吃4粒。水果味，也很好吃！?
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最新评论 2
:一天几粒啊
:哎呀，忘记写了，赶紧加上去。一天要吃4粒，一共才160。我有时候就吃2粒，有时候吃4粒。