🔆Nature's Bounty 自然之宝的保健品一直很畅销。之前去了理发店，提起头发细软的问题，理发师建议可以补充一些生物素，相对来说有保健的效果，但又不是药物，比较健康。加上生物素对于指甲和皮肤也有比较好的保健作用，所以打算吃一段时间看看效果。
🌸生物素是什么？
生物素（Biotin）为维生素B群之一，又称维生素H、维生素B7、辅酶R（Coenzyme R）等。 生物素在肝、肾、酵母、牛乳中含量较多，是生物体固定二氧化碳的重要因素。容易同鸡蛋白中的一种蛋白质卵白素（Avidin）结合，大量食用生蛋白可阻碍生物素的吸收导致生物素缺乏，如脱毛、体重减轻、皮炎等。由于其缺乏症极少发生，一般也常直接称之为生物素。生物素在脂肪合成、糖质新生、天门冬胺酸等生化反应途径中扮演重要角色。（摘自维基百科）
🍓 自然之宝生物素补充软糖（草莓味）
Nature's Bounty Hair, Skin & Nails with Biotin, Strawberry Gummies Vitamin Supplement
🔸价格：$6.13/瓶
（目前亚马逊上有活动，买一送一，两瓶12.26）
🔸主要补充成分：生物素，维生素E，维生素C
🔸 产品特点：
✔️无人造香精 ✔️无人造甜味剂 ✔️无牛奶
✔️无乳糖 ✔️无大豆 ✔️无麩质
✔️无小麦 ✔️无酵母 ✔️无鱼
🔸用法用量：每日两颗软糖，最好随餐服用。
🔸产品功效：每次用量含有2500微克生物素，有助于改善发质，防止脱发，促进胶原蛋白生长，改善指甲和皮肤的健康状态。
🔸注意事项：
✖️ 孕妇和哺乳期妇女不建议服用。
✖️ 如同时服用其他药物，请咨询医师。
✖️ 此款软糖含糖，不想摄入糖分的人可以选择胶囊款。
✖️ 保健品不能代替药物，没有治疗效果，其保健作用要长期坚持服用才能体现。
☺️目前吃完一瓶，感觉掉发减少，指甲不那么容易断，不知道是软糖效果还是心理作用。我会我继续服用看看长期效果。
最新评论 3
:我常年吃这款 当零食也很好吃😋
:哈哈对，真的好吃，一不小心就会吃多![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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