奶酪含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素A、B12等营养成分,口感绵密,可以单吃也可以和面包、饼干、蔬菜搭配着一起吃。但是不要吃太多,毕竟都是含钠。
我买了两个牌子我儿子都爱吃。
1⃣️ BELGIOIOSO Fresh Mozzarella Snacking Cheese
最推荐的一款。也是热门款。好吃、低盐sodium含量低4%、软软的,宝宝很喜欢,Costco Costco 、walmart、Whole Foods都有。
2⃣️ Organic Valley String Cheese Organic valley 有机谷
Organic valley的grass fed 有机奶我儿子一直有在喝,他家的奶制品挺好的。这款我一般给他自己拿着吃。好吃也香。他家有swiss cheese是钠含量更低的。Weee和普通超市有,单价稍高~
其他供参考牌子:
3⃣️Whole foods的Swiss cheese、Mozzarella
cheese、Parmesan cheese
4⃣️缺德舅的cheddar cheese Trader Joe's 缺德舅 (2岁以上)
5⃣️ Babygel Mini Original Semisoft Cheeses
🔍如果在买芝士时候如何选择呢❓
🧀选择天然奶酪(whole cheese)而不是加工奶酪(cheese products)
🧀选择全脂奶酪,宝宝的健康成长和大脑发育其实是需要脂肪的,所以只要宝宝没有某些特定的健康问题的话,就还是建议选择全脂奶酪。
🧀选择经过巴氏杀菌(pasteurized)的奶酪
🧀优先选择低钠奶酪,14岁以下的宝宝每天摄入的钠含量sodium应该低于2300毫克
🔍 宝宝多大可以吃奶酪❓
宝宝在大概7、8个月的时候就可以开始尝试酸奶和奶酪;我是在一岁多才给的。宝宝如果对一些常见的辅食(比如婴儿米粉,肉泥,蔬菜和水果)没有过敏反应的话,就可以开始尝试奶酪。
但是如果已经发现宝宝对牛奶过敏或其他食物过敏的话,或者是宝宝有慢性湿疹的情况,在给他们吃奶酪之前最好还是咨询一下儿医的意见。
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最新评论 3
:又要跟着你买起来了!谢谢
:小帅锅吃得好高兴呀![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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