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又来采购一圈一圈，昨天晚上去Costco溜了一圈，今天早上又去溜了一圈，昨天晚上买的蓝莓特别的大今天又去照了10盒！
蓝莓我相信每个小伙伴们都喜欢吃！今天的蓝莓个头特别大！吃起来酸酸的！小朋友和老人的最爱是以候补眼睛！
给小伙伴！科普一下蓝莓的功效！赶紧去Costco co买回家.
蓝莓是世界公认的最佳护眼水果之一，这是因为蓝莓中含有丰富的花青素，这种物质能够活化视网膜功能，促进视网膜细胞中视紫质再生，并改善眼部微血管供血，缓解视疲劳，增强视力，防止近视。 有研究发现，经常吃蓝莓可以让老年黄斑变性风险降低38%。 此外，蓝莓中同时还含有维生素A、胡萝卜素等护眼成分，常吃蓝莓对保护视力很有帮助。
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