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最近宅家有空，给自己做了一些健康的小零食，
最重要的是还是低卡的 。
✨✨✨食材准备✨✨✨
黑芝麻100g
红枣25g
核桃仁25g
鸡蛋清一个
蜂蜜25g
✨✨做法
1⃣️先把红枣剪碎去壳，核桃仁也切碎备用
2⃣️把以上所🈶️食材放进盆里，搅拌均匀后备用！
3⃣️用一次性杯子，把杯口剪下来，当模具。
4⃣️把模具放在烤盘上，把搅拌均匀的食材放入模具，压实，不要太厚，薄一线比较脆。
5⃣️烤箱提前预热，300度上下火，烤12-15 分钟即可。
放凉之后，食用特别脆。
平时可以多烤一点，放入密封罐🀄️保存，可以吃上一段时间了！
健康养生的小零食，大家一起来试试哦！
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最新评论 3
:厉害👍
:😄 其实很简单的 就是费工
回复 @爱吃葡萄的猫:赞👍