秋冬容易感冒，可以每周多一次鸡汤补充营养。
我一般去中超买半只处理好了的鸡，回来简单焯水后，连同，葱，姜，玉竹，无花果干（Costco 热门款）一起放入锅中，大火烧开后再小火炖1小时左右，出锅时候放一些盐，胡椒等，就可以喝了。不需要放别的调料。
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