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健身Day2✅半小时瑜伽半小时暴走，在沙滩上练瑜伽的梦中情画在现实中只是浑身沙子一手一个坑。吃热量炸弹的时候，心里会不停嘀咕：走多少路能抵这几口。被朋友种草了equinox健身房、dc家附近刚好有一个，点了下“了解信息”，经理就打电话来预约探店开户，不由得做起了健康生活的美梦
推荐一个在家跟练的瑜伽博主：Yoga with Adriene，每年一月她都会做一个30天瑜伽，每天一期，适合很久没动想要重新be active的人。她频道还有很多适合久坐、爬山后、跑步后、月经期、睡前之类的主题瑜伽。油管瑜伽博主千千万，但她的声音最让人舒适，查了一下她竟然做过配音演员。anyway，坐多了练练听听骨头嘎嘣的声音吧
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