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健身Day6✅普拉提45分钟➕遛弯儿1小时。以为普拉提跟瑜伽差不多，结果是HIIT！练到一半差点翻白眼儿。但老师特别好，示范口令清晰有序、attention to detail、对进度不同的学生有不同提示，下课还愿意多留一会儿帮助调节动作。
想看看她下次课什么时候，点开简介发现她竟然是乔治华盛顿法学院一个项目的副主任，之前是美国司法部国家安全司幕僚长、再之前在白宫国安会待过，宾大法学博士➕犯罪学硕士。华府真是卧虎藏龙，普拉提老师这履历都这么能打，不只教普拉提，还教自由搏击、动感单车。
折腾一天抵不过一碗拉面的卡路里，不过想了想，不折腾晚上也要吃着一口儿
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