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前段时间买了包，JAYONE 七种谷物杂粮混合米，全日膳食杂粮纤维，无糖、低钠、无胆固醇、低脂、不含反式脂肪酸，提供充足多样的营养，净含量 4 磅。
介绍的食谱是，制作粗粮饭：将白米和七谷米，以 7：3 的比例一起放入锅中；把混好的米洗干净，然后在水里浸泡 30 分钟；多加一些水煮熟即可。
这几日天气冷，打算煲大骨头汤粥，还准备了红薏米、大枣、枸杞、姜片，只放了海盐，选慢炖功能，不到三小时即可享用，煲熟的混合米，入味好吃、口感丰富、暖身养胃。
这款 Jayone 七种谷物杂粮混合米，配料主要有：糙米、甜糙米、大麦、天然甜米、高粱、小米、糯米，即营养又美味，每袋的热量为 6,400 卡路里。
韩国Jayone 7种谷物杂粮混合米 全日膳食杂粮纤维 1.81kg - 亚米
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最新评论 10
:電燉鍋好用嘛？
回复 @cindychan6:想有个多功能的 蒸 炖 烤 炸 涮都有 所以北鼎的小二层 花钱的话 不太合适 毕竟 蒸 用的不多 发现了 九阳的 犹豫中
:方便吧![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
省地儿 但 也许会换个 多功能的 等 三八 看价格
:哇哇，猫猫，你这是会吃![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:实践出知食![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @清秋的小喵:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:真的超佩服宝宝深夜美食集～这粗粮碳水还有蛋白都有了！
:我这会儿精神 正抖擞着了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @清秋的小喵:![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
我不行，把好事成双总算赶出来了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)