今天没有完成任务，早上起来忙到晚上，十二点的时候去跑步机运动了一会儿。前几天踩椭圆机伤了肩膀😂😂😂。今天为了不伤肩膀去跑步机斜坡走30分钟。跑了不到15分钟。我真不是跑步那块料啊。
两个狗子对跑步机很有兴趣，站着看半天。
运动：斜坡10 速度2.5-3 慢走30分钟。跑15分钟内。
饮食：牛肉三明治，豆芽，黄瓜，西红柿炒鸡蛋，和鸡肉。一个小包子。
lululemon 特价区淘好物✨
$59收多款“神裤 ”
9999 lululemon
Macy's 节日大促 2折起+额外8折💥年末就买这一波
限今天！CK西装裤$38！
72 Macy's
上新：Nordstrom Rack 上新低至1折 至高送$125礼卡😍
宋妍霏同款UGG迪普靴$79
1183 Nordstrom Rack
Nordstrom 节日大促🔥至高送$125礼卡
TF补货Q香 每只仅$20！
460 Nordstrom
Aritzia 3折起继续捡漏 🤩多款上新！
保暖羽绒服$124
148 Aritzia
Bloomingdales 节前大促🎄每$100减$25
👟昂跑运动鞋$77
0 Bloomingdales
Lancôme 宇宙低价🌏菁纯典藏香首次打折❗️
独家史低：菁纯套装4.3-4.5折
274 Lancome
Amazon 好物清单 | 礼卡8折 保温杯$4 耳机$162
每日更新 热卖好物
2073 Amazon
Coach Outlet 全场低至3折+上新
新款绝美盒子包$129
0 COACH Outlet
😎雅诗兰黛 低至5折+三重好礼
小棕瓶一拖三套装终于补货
134 Estee Lauder
最新评论 4
:让狗子跑上去试试![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
跑过 吓的嗷嗷跑
:厉害👍
:![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
没有没有 刚开始练