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通过游泳健身，可帮助燃脂减重，位于 EMERALD GLEN PARK，有家名字叫 The Wave 的社区设施，是个练习游泳的好去处，共有 31,000 平方英尺的水上运动场地。
这个现代化的娱乐综合体，由室内游泳馆，室外游泳池、滑水道塔，具水上游戏功能的飞溅区组成，在针对成人的课程中，可学到正确的游泳姿势和技巧，达到更好的锻炼效果。
室内泳池的教学，分为不同强度和年龄段，比如青年级别、私人课程等，在水中运动耗能多，血液循环随之加快，游泳具有可提高骨质，塑造肌肉线条，增加身体柔韧性等优点。
地址：THE WAVE
4201 Central Pkwy, Dublin, CA 94568
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最新评论 2
:游泳真是燃烧卡路里强者
:皮肤好![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)