0
27
0
1
🫣健完身也是需要放松按摩肌肉的🧘♀️
使用如下：
1. 找一个平坦的地方，将Body roller放在地上。
2. 躺下或坐下，将Body roller放在需要按摩的部位上。
3. 用身体重量压在Body roller上，慢慢滚动身体，让Body roller在身体上滚动。
4. 如果遇到疼痛或紧张的部位，停留在那里，轻轻按压几秒钟，直到肌肉放松。
5. 继续滚动Body roller，直到按摩完成。
🧘♀️我都是YouTube找找视频，跟着做。
Body roller可以帮助放松肌肉，促进血液循环和淋巴流动，缓解身体疲劳和压力。
长文章
笔记
粉丝
lululemon 特价区淘好物✨
$59收多款“神裤 ”
9999 lululemon
Macy's 节日大促 2折起+额外8折💥年末就买这一波
限今天！CK西装裤$38！
72 Macy's
上新：Nordstrom Rack 上新低至1折 至高送$125礼卡😍
宋妍霏同款UGG迪普靴$79
1183 Nordstrom Rack
Nordstrom 节日大促🔥至高送$125礼卡
TF补货Q香 每只仅$20！
460 Nordstrom
Aritzia 3折起继续捡漏 🤩多款上新！
保暖羽绒服$124
148 Aritzia
Lancôme 宇宙低价🌏菁纯典藏香首次打折❗️
独家史低：菁纯套装4.3-4.5折
274 Lancome
Bloomingdales 节前大促🎄每$100减$25
👟昂跑运动鞋$77
0 Bloomingdales
Amazon 好物清单 | 礼卡8折 保温杯$4 耳机$162
每日更新 热卖好物
2073 Amazon
独家：雅顿 全场精华直降5折 再送60粒银胶
加强版橘灿$122
9 Elizabeth Arden
😎雅诗兰黛 低至5折+三重好礼
小棕瓶一拖三套装终于补货
134 Estee Lauder
