4/26/23 - 5/12/23 148.6lbs=>147lbs
虽然好像我两周只减了1.6磅，但我其实从2022年初开始减肥，到现在从169磅减到147磅，减了整整22磅，这两天惊觉我的内裤和衬衫都变大了！
细水长流式减肥真的很sustainable呀，虽然减肥速度慢，但是反弹也很慢！
目前我只有两次停止运动并暴饮暴食，第一次将近两个月，反弹三磅，第二次将近一个月，体重完全没有反弹。
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