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本书强调的是“觉察型育儿”，包括3个方面：依恋型育儿、非惩罚性管教以及接纳孩子释放情绪。
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第一章
生命之初：让宝宝感觉被爱
新生儿的需求
温暖
身体接触(触摸和拥抱)
心跳声
妈妈和爸爸平静的说话声
成人的善解人意(对宝宝发出的信号保持敏感，并据此不断调整自己的行为)
对啼哭的迅速反应
饥饿时吮吸母乳
不受过度刺激
你不会因为宝宝哭就把他抱起来而惯坏他。宝宝不会试图操控父母，也没有权力斗争的概念。他们唯一知道的事，他们有需求，他们哭的时候，要么有人过来，要么没人过来。不理睬宝宝的哭泣多好，等于给了他关于自身的错误信息( “我不重要” “我没有权利。” “没人爱我” )，而这些信息会成为他未来整个世界观的基石。
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