旅游回来都说我瘦了,但是体重没变,还重了0.5磅,这,是怎么回事呢?
我想,还得仔细测量,了解自己才可以!
为了最好精准测量,买了体脂测量仪还有一个测量body的皮尺,还有详细的测量guideline, 配合我的体重秤带的app Fitindex,我把所有的值都记下来,还能看到trends!
希望waist-hip ratio能降到0.7!
立个flag,过半年再来check成效!
做好任何事都需要努力💪,加油加油!
0
10
1
0
旅游回来都说我瘦了,但是体重没变,还重了0.5磅,这,是怎么回事呢?
我想,还得仔细测量,了解自己才可以!
为了最好精准测量,买了体脂测量仪还有一个测量body的皮尺,还有详细的测量guideline, 配合我的体重秤带的app Fitindex,我把所有的值都记下来,还能看到trends!
希望waist-hip ratio能降到0.7!
立个flag,过半年再来check成效!
做好任何事都需要努力💪,加油加油!
长文章
笔记
粉丝
Amazon Prime Day 都在买➡️Ubras内衣$17 维骨力$5.5
石头史低$599 棉柔巾$3.2/包
2423 Amazon
Nordstrom Rack 清仓额外7.5折🥰尊贵的会员您先请
巴黎世家墨镜罕见$96!
9 Nordstrom Rack
anthropologie 低至2折+额外6折返场🔈
封面ON运动鞋$65!
18 anthropologie
白菜价:Amazon 会员日$20能买好多!不信你看!
珂润洁面$12、Dove低至$3
10 Amazon
lululemon特价区总是悄咪咪上好货💗
$79的Define等你这个有缘人
9999 lululemon
Amazon 颜值系保温杯、随身杯$7.4起
我暖了🌞你呢?
8 Amazon
Prime Day 苹果大优惠 | Watch 9 $279, AirPods Max $394
新MacBook Air M3 $849
76 Amazon
Amazon Prime Day必囤爆款! 三顿半1盒$25.19
红牛$0.68/罐 拉面6杯$0.63
17 Amazon
Amazon Prime Day 咱们时尚小编在买啥⏩
内裤$1/条,T恤$3.6/件
17 Amazon
Macy's 清仓2折起未免太显眼了👁️👁️资生堂白胖子套装$37
不锈钢带盖汤锅$12!
22 Macy's