旅游回来都说我瘦了，但是体重没变，还重了0.5磅，这，是怎么回事呢？
我想，还得仔细测量，了解自己才可以！
为了最好精准测量，买了体脂测量仪还有一个测量body的皮尺，还有详细的测量guideline, 配合我的体重秤带的app Fitindex，我把所有的值都记下来，还能看到trends！
希望waist-hip ratio能降到0.7！
立个flag，过半年再来check成效！
做好任何事都需要努力💪，加油加油！
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