一场秋雨一场凉,最近天气变凉了,早餐想食点热腾腾的早餐,今天煮了紫薯和小米粥. 紫薯切成小粒,煮🔟分钟放入小米再煮10 分钟后加入牛奶搅拌好.
紫色食物大都含有丰富的花青素,膳食纤维和矿物质, 维生素A,C,钾,铁,微量元素硒等. 这是具有超强抗氧化能力能对抗自由基的侵蚀,能有效保护我们的血管不容易老化,还能有效提高人体的免疫力.
在日常饮食中,经常吃一些紫色的食物,可以让我们的肌肤更有活力,有明目的效果。
0
6
0
0
一场秋雨一场凉,最近天气变凉了,早餐想食点热腾腾的早餐,今天煮了紫薯和小米粥. 紫薯切成小粒,煮🔟分钟放入小米再煮10 分钟后加入牛奶搅拌好.
紫色食物大都含有丰富的花青素,膳食纤维和矿物质, 维生素A,C,钾,铁,微量元素硒等. 这是具有超强抗氧化能力能对抗自由基的侵蚀,能有效保护我们的血管不容易老化,还能有效提高人体的免疫力.
在日常饮食中,经常吃一些紫色的食物,可以让我们的肌肤更有活力,有明目的效果。
UGG 圣诞大促🎅厚底人鱼短靴史低$101, 一脚蹬$35
5折起⤵️低过网一
1 UGG Australia
lululemon✨ABC男裤$49 Softstreme卫衣$69
特价区淘好物
9999 lululemon
Nordstrom 年终开抢💥买礼卡至高返$125礼卡
麦昆、Prada 额外6折史低!
36 Nordstrom
断码捡漏!New Balance 清仓区额外5折
大码237$20 爆款610v1$42
7 Joe's New Balance Outlet
限今天:Target 精选毛绒玩偶促销
一律5折
0 Target
Macy's 圣诞闪促低至2折🎄雅诗兰黛超值礼包换购
抄底价!超柔软盖毯$11!
0 Macy's
独家:adidas 折扣区💛低至4折+额外8.5折
蜜桃粉拉链夹克$17
45 adidas
Gap 冬季美衣热卖 低至2.5折+折扣区变相4折
圣诞风毛衣$24!
5 Gap
Best Buy 两日闪购 电脑电视, 数码配件, 家电等 好价促销
买三星电视送礼卡+回音壁
1 Best Buy
Amazon 好物清单 | 礼卡8折 智能门锁$64 保温杯$7 插座$7
每日更新 热卖好物
2079 Amazon