一场秋雨一场凉,最近天气变凉了,早餐想食点热腾腾的早餐,今天煮了紫薯和小米粥. 紫薯切成小粒,煮🔟分钟放入小米再煮10 分钟后加入牛奶搅拌好.
紫色食物大都含有丰富的花青素,膳食纤维和矿物质, 维生素A,C,钾,铁,微量元素硒等. 这是具有超强抗氧化能力能对抗自由基的侵蚀,能有效保护我们的血管不容易老化,还能有效提高人体的免疫力.
在日常饮食中,经常吃一些紫色的食物,可以让我们的肌肤更有活力,有明目的效果。
0
6
0
0
一场秋雨一场凉,最近天气变凉了,早餐想食点热腾腾的早餐,今天煮了紫薯和小米粥. 紫薯切成小粒,煮🔟分钟放入小米再煮10 分钟后加入牛奶搅拌好.
紫色食物大都含有丰富的花青素,膳食纤维和矿物质, 维生素A,C,钾,铁,微量元素硒等. 这是具有超强抗氧化能力能对抗自由基的侵蚀,能有效保护我们的血管不容易老化,还能有效提高人体的免疫力.
在日常饮食中,经常吃一些紫色的食物,可以让我们的肌肤更有活力,有明目的效果。
疑似价格错误:Lowes 多款微波炉超低价
低至$29/台
12 Lowes
Calvin Klein 长周末大促 内衣$7起
低至3折+额外8折
5 Calvin Klein
Abercrombie & Fitch 清仓额外8.5折
条纹连衣裙$29
4 Abercrombie & Fitch
adidas 额外7折+送$50礼卡🥰
Adilette拖鞋只要$8.4
204 adidas
Crocs 2双$50可劲薅!热门款全!
HelloKitty、全妹同款参加
75 Crocs
Ulta 夏季21天半价 科颜氏牛油果眼霜$30
会员提前享!兰蔻面霜5折
49 ULTA Beauty
SSENSE 这波大促快结束了💥Moncler私促惊现神价
真的史低!BV Cassette包$330
542 SSENSE
The North Face 劳工节7折促❤️不断上新中
1996羽绒马甲$161
16 The North Face
Aritzia 夏促低至3折🤩反季囤别墅靠大海
高腰神裤$11!
170 Aritzia
Macys 额外7.5折+美妆8.5折🌊兰蔻送价值$241豪礼补货!
好价❗️Polo小马T恤$22
62 Macy's