今天分享一道西兰花炒鸡胸肉！低卡高蛋白！
一盆里面有肉有菜！好吃到舔盆底！恨不得安利给所有减脂期的姐妹们！鸡胸肉这个做法一点不柴，又香又嫩
『食材』：鸡胸肉，西兰花，葱蒜
——
『制作方法』：
1⃣️鸡胸肉切块，放生抽，料酒，少许盐，少许淀粉，腌制15分钟
2⃣️水开放入少许油，西兰花焯水后捞出备用
3⃣️起锅烧油，葱蒜炒香，下去鸡胸肉，大火炒至表面微焦
4⃣️放入西兰花，放入一勺蚝油，少许盐，翻炒出锅
特别好吃，吃不腻，减脂又美味
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:减脂餐的标配