今天居然又下雪❄️了😍
瑞雪兆丰年!希望新的一年大家身体健康!
一直都希望自己的晚餐把主食碳水去掉
腰围回到27😅
之前的裤子能穿上🤣
但晚上给孩子做饭,肯定主食有碳水啊
总忍不住吃几口😵
现在大米也喜欢吃短粒米比较多
相对长粒米,短粒米的蛋白质含量较高,糖粉较低
有利于减脂👍🏻
但也是相对而言..
新年要立个flag🚩
晚餐不吃碳水🍚
4
30
0
0
今天居然又下雪❄️了😍
瑞雪兆丰年!希望新的一年大家身体健康!
一直都希望自己的晚餐把主食碳水去掉
腰围回到27😅
之前的裤子能穿上🤣
但晚上给孩子做饭,肯定主食有碳水啊
总忍不住吃几口😵
现在大米也喜欢吃短粒米比较多
相对长粒米,短粒米的蛋白质含量较高,糖粉较低
有利于减脂👍🏻
但也是相对而言..
新年要立个flag🚩
晚餐不吃碳水🍚
Apple 发布会官宣9月9日,这次发布会是周一!
iPhone 16要来了!
131 Apple
lululemon 🎁评论区抽奖送托特包
黑色腰包$29人手一个
9999 lululemon
Nordstrom Rack 上新低至1折 捡大漏的快乐
Theory羊毛衫$49 (指导价$425)
810 Nordstrom Rack
分享夏日快乐!星巴克咖啡手作饮品羊毛来啦
一律5折
85 Starbucks
iPhone 16 爆料汇总 硬件锁区 8GB内存 散热改善 续航提升
疑似真机曝光
518 Dealmoon.com
SSENSE 这波大促快结束了💥BV、巴黎世家等多款再降
徐若晗类似小狐狸T恤$47
546 SSENSE
adidas 额外7折+送$50礼卡🥰
Adilette拖鞋只要$8.4
240 adidas
BRF 劳工节大减价🥂低至3折+额外8折 清仓区额外5折
版型超正直筒牛仔裤$8
5 Banana Republic Factory
即将截止:Macys 额外7.5折+美妆8.5折🌊小棕瓶眼霜套装5.3折
Polo小马T恤近期史低$22!
71 Macy's
Crocs 2双$50可劲薅!热门款全!
HelloKitty、全妹同款参加
108 Crocs
最新评论 4
:可以考虑吃意面:支链淀粉少,相对不那么升糖,蛋白质也稍微多一点,而且面条比米饭含水量高饱腹感略强。都是一点点因素,我觉得没有太大影响啦,控制总能量摄入+增加活动量是真的
:
对哦!家里还有很多意面,都没想起来吃
运动量就每天快步走六千步左右,偶然晚饭没吃碳水第二天上秤就能减下来好几磅,觉得自控一下,还是有希望腰围小点🧚♀️
:过年好
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
过年好啊!谢谢亲爱的!