气血不足,记性差,总觉得累,睡不好
记得煲这汤😊
是一个名方:参芪黑豆汤🥣
我还放了杜仲
有补腰骨,镇痛、抗骨质疏松的作用👍🏻
杜仲是树皮一样的🤣撕开好像有筋肉相连的感觉…
正所谓“以形补形”!
—主料—
党参,黄芪,黑豆,杜仲,桂圆,猪瘦肉
—辅料—
生姜适量,盐少许
—制作步骤—
❶各种材料洗净,猪瘦肉洗净切块
❷所有材料入锅,加入适量清水,武火煮开后转文火煲2小时
❸出锅前下盐调味即可
味道很平和😋没有苦涩味,喝了确实睡得好
黑豆可炒过再煲汤
但我没有炒,因为我是湿热底
如果你经常手脚冰冷,可以把黑豆炒过再煲
黑豆泡过两三小时再煲的,豆子煲得很绵软
泡黑豆会掉色,是正常的..植物色素也是色素🌈
食疗是慢慢调理身体
没有“神仙水”功效哈..急不得💨
最新评论 2
:好棒的养生汤
:不说我都忘了,今天再煲一次![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)