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🥹生產完已經有一段時間了，開始慢慢感受到漏尿的尷尬了😅
因為我是C- section，以為不會有這個問題，剛開始發現的時候，是在游水，一上泳池的那個剎那，一股暖流。。。本以為只是一兩次的事
誰知道現在，有事沒事打個噴嚏都給我來一下
然後跟我朋友說起，她就給我推薦了這家中醫館
😅雖說小紅書上其實也不少這些課程，但真的堅持不了跟練。
主要治療：盆底肌鍛鍊
頭一次要先檢查，然後是乎自身情況，一般做6-8次。每次5組動作。
基本去做了大概4次左右就開始感覺到改善了👍🏻
😍另外他們也有做針灸，正骨，艾灸等。
我在懷baby的時候，感覺脊椎和盆骨都有歪掉的問題，還有長短腳問題，也一起糾正了
🤩有需要的姐妹可以去瞭解看看哦👍🏻
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