中午用家里的现有食材做了一份实实在在的减脂餐～满意👍
Costco买的冷冻garlic shrimp，外面包了一层白酱，搁一丢丢油就可以直接炒了，也不用额外加什么调料。另外煮了玉米🌽和西兰花🥦，黄瓜🥒牛油果🥑切片，摆好盘就是一份健康快手中饭啦。我一顿居然吃不完，最后剩了半根玉米。
才吃了两天减脂餐，就能看到马甲线了，也太快了吧…或许只是传说中的脂肪沟🤨
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