最近自己睡眠好好好好差呀！
晚上失眠到一两点，然后五六点会醒一次就又睡不着。
再到七八点好不容易睡着，又要起床上班了😫
一整天下来精神状态都不是很好😭
朋友们能看看你们的睡眠曲线吗？
想看看健康的睡眠状态都是什么样的😴
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最新评论 12
:跟着孩子出门蹦达一天试试看![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
睡眠质量不要太好💤
:看孩子太累了
:我有时也失眠，听说可以做一下睡前瑜伽🧘
:可以试试看，应该会身心愉悦
:睡眠质量好是身体健康的保障
:没错
:昨天我睡了八小时！欧耶✌🏻
:完美的睡眠时间
:我是每小时醒一下，特别羡慕能一觉到天明的人
:每一小时都要醒吗？
:手机上没有曲线，但我也睡得不好![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
年初睡得最不好那阵跟家人发生了争吵，后来睡了几个好觉才意识到原来是失眠影响了心情…
:失眠真的很痛苦![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)