到底怎么养胃啊😭
最近稍微吃点东西就感觉胃根本消化不了🚫
然后过一会就开始胃疼难受😣
不吃的话又觉得胃酸不稀释太伤身体了！
问了医生👩🏻⚕️让少吃
但是我已经吃的非常非常非常少了😭
到底怎么才能养胃啊啊啊啊啊❓∑(´△｀)？！
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最新评论 15
:懷山，性質平和，養胃. 你可以參考小紅書的煮法，可以每天換. 不管清炒，煮湯還是和蛋一齊蒸，都很不錯👍
:试试三九胃泰
:我从小一直肠胃弱，小时候都不吃饭因为肚子疼。我现在一定准时吃饭。不管多忙，我都会放下工作吃饭。不清楚你的状况但是一定要重视吃饭，比如几点吃，每餐吃什么，甚至小吃吃什么。希望你的身体会找到平衡点。我觉得不吃蛮不好的，因为你的身体还是需要营养和力气。![[加油]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jiayou@2x.png?v=1)
:吃面条，吃完饭揉胃帮助消化，也可以吃点糊糊这些易消化的东西，比如米糊啥的
:每天早上睡醒，吃一把 生的花生米，生的花生米养胃，然后多吃点馒头，少吃重油的炒菜，不能吃辣的，太咸的，少喝水，水果也不能吃多，只能多吃馒头
:用各种撇干净上面浮油的老火汤煲粥喝，中医相信白米粥养胃，必须三餐定时定量! 如果血糖高的人请不要轻易尝试这个方法……其他的如烟酒、辛辣、油炸、腌制、生冷、有嚼劲难消化的都不要想了，尽量清淡吧！
:我家人前段时间也是说胃不好 ，胃酸胃痛 。各种不适。医生也是开了各种针对胃部不适的药治疗。效果不大，缓解一点一直反复。 本来约专科医生的，要约好久。后来回国玩顺便去检查，一查根本不是胃部的问题 还做了手术。真心建议早点约专科医生检查。小毛病越拖越严重。普通家庭医生面诊跟问诊，有时候不太准确。还是你专科医生检查➕仪器辅助才够准确对症
:少吃多餐 饭前喝汤 三餐按时 每天自己煲点汤喝喝，用煮面什么的都不错，（山药猪骨/鸡汤）（海带骨头汤）（羊肉萝卜汤）（茶树菇排骨汤）全都安排上～这些都有养胃功效，还有要少吃辛辣油炸食物哦～
:汤底用来煮粥也行
:一定要按时吃早饭
:吃药➕早上吃稀饭！煲汤➕寿面，养几天，如果有改善，还是煲汤➕面类多些！
:还真的就是得少吃，我吃的最少的时候一天都没有1000卡路里！经常低血糖到心悸冒冷汗！瘦了60斤！而且还有很多东西需要忌口，真的特别痛苦😣
回复 @绿绿维吉:蔬菜不好消化，我之前完全消化不了的时候，只吃面包跟白饭，鸡蛋都吃不了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:我早晚都不敢吃饭了现在 就中午吃 吃几口蔬菜就感觉消化不了 快疯了