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生完孩子之后就经常胃肠不适
我以前从来不会便秘
生完娃之后几乎天天便秘且经常左下腹痛
去看消化科医生且做了肠镜
医生说啥事儿没有，很多女性生娃之后就是会有胃肠功能的变化
他说能摸到我肚子痛的地方硬硬的有很多宿便
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
于是他给我的解决方案就是时不时的清肠
隔一段时间清一下宿便
方法如图
👉找个一整天都在家、没啥大事儿的日子（很重要）
👉喝一天兑好的腹泻药饮料
👉过程中禁食，之前之后不需要禁
👉跑一天厕所
一天下来，能轻两磅😳😳😳
ps：
1️⃣平时我也会做一些小清肠，也大量吃水果蔬菜，并不是饮食习惯导致的便秘或者宿便，纯属生娃后生理结构发生了变化
2️⃣图一的方法是医生口头告诉我的，后来我忘了又去问医生的护士，他写给我的
3️⃣有病要去看医生，此处不提供任何医疗意见
4️⃣更推荐用gatorade，味道更好一些；千万别买红色的，否则到后面会把自己吓死
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