六月十五正式搬家之后,又重新回到规律的健身训练,之前被装修和搬家折磨的根本没精力健身,现在回到规律健身(普拉提为主,穿插力量和蹦床训练)之后,顺利的又掉了5磅,核心也在进一步加强中,心情超级愉快!昨天独立日也继续健身,上了gyrokinesis课,可能因为节假日的缘故,整个课程只有我一个人,顺利变成私教课😌😌😌
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最新评论 5
:每天都在坚持呀,超级自律
:好快!搬家折磨了我三个月
话说蹦床是要怎么练,翻跟头吗![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:哈哈哈哈哈不是那种大的 是mini trampoline 在上面低空跳 各种跳 然后在上面练飞鸟和侧平举 真的每次都全身湿透
回复 @懒兔点点点:哦是的!!超级好玩且暴汗