益生菌可以改善肠道健康，并且提高免疫力
美国食品药物管理局将益生菌分成多个监管类别：食品，医疗食品，膳食补充剂与药物
Nature's Bounty 自然之宝 是美国保健品市场上有名的品牌之一，我经常在Amazon 亚马逊 上购买，每瓶120粒，白色圆形扁扁的小药片，对我好还挺管用的，每次肠道干燥的时候，就吃1-2粒，隔天就通畅了
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:我也用这个